Se vives com alguém que faz exercício, é mais fácil manter a forma. De acordo com um novo estudo realizado na Universidade de Pittburgh, a boa forma física do parceiro, especialmente da mulher, pode aumentar a tua saúde.

Ao analisar os casais mais velhos, se as mulheres treinavam pelo menos 3 vezes por semana era mais provável que os seus companheiros também fossem activos. Isto não acontecia quando as mulheres não seguiam um programa de exercício constante.

Além disso, quando os casais seguiam juntos um programa de fitness, 94% não falhavam e eram constantes.

Um ponto extra é que o exercício aumenta a vida sexual na medida em que melhora o fluxo sanguíneo e produz a libertação de endorfinas, que te mantêm de bom humor, pelo que treinar a dois pode ser mesmo o segredo para uma boa relação.