Só tens um corpo que é para toda a vida. Este mês a Sport Life tem um catálogo de desporto para que os leitores saibam o que escolher para manter o corpo e a mente em forma. Por questões de saúde, estéticas ou por puro prazer, dedicar um pouco do tempo do dia para treinar será um dos momentos melhores aproveitados, garantindo um futuro mais saudável. O El Corte Inglés ajuda-te a atingir os teus objectivos, com a vasta selecção de artigos e acessórios. Além disso, também te oferece as melhores condições de pagamento.

Paga até 12 meses ou a 31 de Março de 2010 sem juros e sem gastos. Mensalidade mínima de 30 euros.

Por compras a partir de 120 euros. TAEG 0% . Sujeito a aprovação pela Financiera El Corte Inglés S.A. E.F.C.

De certeza que já te aconteceu não teres tempo para treinar devido a uma agenda demasiado apertada. Mas o nosso conselho é que nunca abdiques de treinar mesmo quando o tempo que tens é tão pouco que parece impossível. Nós acreditamos que é possível, só precisas de 15 minutos!

Não percas isto e muito mais na nova Sport Life Mulher!

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Cada dia pareces mais jovem, até parece mentira que acabaste de fazer de 40 anos! Mas tem cuidado porque o teu corpo começa irremediavelmente um processo involutivo, durante o qual existem mudanças a nível físico e metabólico que desencadeiam uma descida no nível funcional e nas qualidades físicas. Se já atingiste esta idade, deves saber como o teu corpo evolui e responde durante esta etapa e como podes optimizar os teus treinos não só para obter os melhores resultados, como também para travar o processo de envelhecimento.

Fica a saber como te podes manter em forma depois dos 40 na edição deste mês da Sport Life!

A forma física, o bem-estar e a saúde são grandes objectivos a atingir com a actividade física e determinados estilos de vida. Mas para estar em forma não é preciso ser atleta, nem jovem, nem treinar com volumes elevados e cargas malucas. Para se estar em boa condição física é apenas necessário treinar com regularidade. Lê este artigo na Sport Life deste mês e aprende também como ter uma alimentação saudável fora de casa.  

O regresso aos treinos de corrida, abdominais, máquinas de ginásio, lesões nas costas… isto e muito mais na edição de Setembro da Sport Life!

O triatlo é a combinação entre natação, ciclismo e corrida. Qualquer uma destas modalidades podem ser praticadas nesta altura do ano. As condições são perfeitas para te iniciares no triatlo! Por isso, quando preparares a mala para as férias, leva contigo, além da Sport Life, o equipamento de natação, a bicicleta e as sapatilhas. Se fores para a praia, campo ou montanha, não tens desculpa para ficar parado, visto que podes sempre fazer qualquer coisa para te prepares para um triatlo.

Segue o nosso plano para que fiques preparado para as provas que se avizinham!

Isto e muito mais na edição deste mês da Sport Life!

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A Via Algarviana deixou memórias intensas e, por isso, depois de no ano passado ter feito o caminho de bicicleta, a Sport Life resolveu voltar a calçar os ténis, enfrentar as bolhas e o cansaço e aproveitar para rever paisagens que ficaram para sempre na memória. No final, passados 14 dias e quase 300 quilómetros, a certeza de que entre Alcoutim e o Cabo de São Vicente há realmente um Algarve para descobrir

- Treino em circuito

- Perde peso mais rápido

- 25 dicas para emagrecer

- Farmácia natural

- Abdominais na piscina

- Faz o teu primeiro triatlo

- Alongamentos activos

- Sensual com ladies styling

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- Massagens para bebés

- O raking dos suplementos

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- O que podes fazer pelo teu peito!